Dứa - Thục phẩm tối kị vào mua đông
Các bệnh khác

Dứa: Thực phẩm tối kỵ vào mùa đông

Dứa (thơm) là loại quả có giá trị dinh dưỡng cao, tuy nhiên không phải lúc nào nó cũng phát huy hết tác dụng, ngược lại nó có thể gây hại nếu ăn vào thời tiết lạnh. Tăng viêm khớp Trời lạnh là thời điểm gây chứng đau nhức xương. Nếu ăn nhiều dứa, men axit trong dứa sẽ chuyển…

Tiếp tục đọc

Chăm sóc mắt
Bệnh về mắt

3 bước chăm sóc mắt đơn giản không ngờ dành cho dân văn phòng

Những công cụ hỗ trợ công việc càng ngày càng hiện đại một mặt thúc đẩy nhanh hiệu quả công việc, nhưng mặt khác cũng gây ra nhiều hệ luỵ ảnh hưởng tới sức khoẻ chúng ta trong đó có đôi mắt. Sự phát triển của khoa học hiện đại mở ra cho thế giới loài người những tiến bộ…

Tiếp tục đọc

Dầu cá Omega 3 với bệnh tiểu đường
Bệnh tiểu đường

Dầu cá Omega 3 với bệnh tiểu đường

Trước khi đọc bài viết này, để thu được nhiều nhất lợi ích từ bài viết, chúng tối khuyên bạn nên đọc trước bài viết sau để biết ” tất tần tật ” về tác dụng quan trọng của omega 3. Những điều cần biết về bệnh tiểu đường : Tiểu đường hay đái tháo đường là một bệnh lý rối loạn chuyển hóa được đặc…

Tiếp tục đọc

Tác dụng của DHA
Tìm hiểu về DHA

Tác dụng của DHA trong cơ thể

Công thức cấu tạo của DHA DHA là tên viết tắt của Docosa Hexaenoic Acid, là axit béo không no chuỗi dài có 22 carbon và chứa 6 nối đôi, là một acid béo thuộc nhóm Omega-3. Người dân mình đã quen với Omega-3 nhưng nhiều người không biết nó là “mẹ ruột” của DHA. >Xem thêm: Những kiến thức…

Tiếp tục đọc

Uống dầu cá
Các bệnh khác

Dầu cá Omega 3 và các bệnh viêm nhiễm

Quá trình viêm là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh như: viêm khớp dạng thấp, xơ vữa động mạch, hen suyễn, viêm ruột, vẩy nến…. >> Trước khi xem bài viết, bạn nên tìm hiểu kĩ về tác dụng của omega 3 tại đây. Dầu cá chứa các acid béo Omega-3 có tác dụng ức chế sự chuyển đổi của AA…

Tiếp tục đọc

công thức giúp đôi mắt sáng khoẻ
Bệnh về mắt

4 công thức đơn giản giúp đôi mắt sáng khỏe

Mọi hoạt động của chúng ta, từ làm việc, nghỉ ngơi đến giải trí, đều luôn có sự đồng hành của một cặp chiến binh “chiến đấu” với ánh sáng, khói bụi. Đó chính là đôi mắt. Nhưng, hoạt động cả ngày không nghỉ, “chiến binh” này cũng được chăm sóc để luôn khỏe mạnh. 1. Nguyên tắc 20 –…

Tiếp tục đọc

Omega 3 có trong thực phẩm nào
Dinh dưỡng

Omega 3 có trong thực phẩm nào ?

Omega-3 là axit béo thiết yếu vì cơ thể không có khả năng tự sản xuất ra chúng. Do đó, chúng ta phải dựa vào các loại thực phẩm omega-3 trong chế độ ăn uống của chúng ta để cung cấp các hợp chất vô cùng có lợi này. Hãy cùng xem Omega 3 có trong thực phẩm nào nhé?…

Tiếp tục đọc