dầu cá omega 3
Dầu cá, Omega 3

Nên uống bao nhiêu viên dầu cá mỗi ngày

Dầu cá là một dưỡng chất đã không còn quá xa lạ với chúng ta. Ngay từ nhỏ chúng ta đã được tiếp xúc với dưỡng chất vô cùng có lợi này. Nó cung cấp cho cơ thể những chất dinh dưỡng quan trọng cho cả trẻ nhỏ, trưởng thành và người cao tuổi. Tuy nhiên không phải ai cũng…

Tiếp tục đọc

Uống omega 3 vào lúc nào
Omega 3

Uống omega 3 vào lúc nào ???

Dầu cá là một trong những thực phẩm bổ sung omega 3 phổ biến nhất. Tuy nhiên không phải ai cũng biết “Uống omega 3 vào lúc nào ?” để đạt được hiệu quả tối đa. Bài viết sau sẽ giúp các bạn ! Những nhóm đối tượng cần bổ sung dầu cá omega 3 : Nhóm đối tượng cần…

Tiếp tục đọc