Omega 3 có trong thực phẩm nào
Dinh dưỡng

Omega 3 có trong thực phẩm nào ?

Omega-3 là axit béo thiết yếu vì cơ thể không có khả năng tự sản xuất ra chúng. Do đó, chúng ta phải dựa vào các loại thực phẩm omega-3 trong chế độ ăn uống của chúng ta để cung cấp các hợp chất vô cùng có lợi này. Hãy cùng xem Omega 3 có trong thực phẩm nào nhé?…

Tiếp tục đọc