Mua ngay 0 sản phẩm
  • Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.

8 cách đơn giản giúp bé thông minh hơn mỗi ngày

Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh, trí thông minh của con cái không chỉ được di truyền từ bố mẹ, mà còn chịu ảnh hưởng của nhiều yếu tố như: môi trường, giáo dục và do chính bản thân bé nữa. Vậy làm thế nào giúp bé thông minh hơn mỗi ngày? Dưới đây là những cách đơn giản nhưng có thể giúp bé yêu của bạn phát triển trí tuệ một cách tối đa và toàn diện nhất.

Bạn nên xem bài cập nhất mới nhất các nghiên cứu khoa học về các tác dụng của omega 3 với cơ thể tại đây

  1. Nuôi con bằng sữa mẹ

Sữa mẹ được xem như là nguồn dinh dưỡng quan trọng nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng sữa mẹ có nhiều lợi ích và đặc biệt là tốt cho sự phát triển trí não của trẻ sơ sinh. Sữa mẹ cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết, cung cấp DHA đóng vai trò nền tảng trong sự hình thành các tế bào não, các yếu tố chính của chất xám và võng mạc; cung cấp các vitamin A, D, E, K, các yếu tố tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ.

Những trẻ sơ sinh được bú sữa mẹ trong chín tháng sẽ lớn lên thông minh hơn đáng kể hơn so với những bé chỉ được bú sữa mẹ trong vòng một tháng hoặc ít hơn. Vì vậy, mẹ hãy cố gắng để con được bú sữa đầy đủ, để bé lớn lên khỏe mạnh và thông minh hơn.

nuoi-con-bang-sua-me

Nuôi con bằng sữa mẹ

  1. Trò chơi trí tuệ

Những trò chơi trí tuệ như: chơi cờ, ô chữ, tìm mật mã, giải câu đố… là những trò chơi giúp kích thích bộ não của bé hoạt động, giúp trẻ được rèn luyện những “bài tập tinh thần”. Một số trò chơi thông dụng khác như Sudoku cũng không chỉ khiến bé được giải trí, mà còn thúc đẩy tư duy chiến lược, giúp trẻ giải quyết các vấn đề phức tạp và biết đưa ra quyết định. Vì vậy, bố mẹ hãy luôn luôn tạo ra những trò chơi trí tuệ ở ngay nhà mình để khuyến khích con phát triển tư duy nhiều hơn. Đôi khi, những điều đó lại giúp ích nhiều hơn so với việc bắt con cặm cụi giải những bài toán khô khan trên sách vở.

tro-choi-tri-tue-giup-be-yeu-thong-minh-hon

Trò chơi trí tuệ giúp bé thông minh hơn

  1. Đọc sách

Cha mẹ nên cố gắng khơi dậy hứng thú đọc sách của bé ngay từ nhỏ, vì đó là cách đơn giản nhất mà chắc chắn cải thiện việc tiếp thu và phát triển nhận thức ở trẻ, tăng khả năng ngôn ngữ, khả năng tư duy trừu tượng. Theo nhiều nghiên cứu, đọc nhiều sách giúp chỉ số IQ của bé tăng lên đáng kể.Ngoài ra, cha mẹ cũng có thể đọc sách cho con nghe, là thời điểm giúp cha mẹ và con cái xích lại gần nhau hơn, là cơ hội tuyệt vời để cha mẹ và con cái “sống chậm lại”, cùng lưu giữ những khoảnh khắc ngọt ngào, yêu thương khi con còn nhỏ.

doc-sach-giup-be-thong-minh-hon

Hãy cùng bé đọc sách để phát triển tư duy của trẻ

  1. Học nhạc

Những bài học âm nhạc là một cách để não phải của bé phát triển. Theo nhiều nghiên cứu, việc tập chơi nhạc có tác động tích cực đến chỉ số IQ của bé và khả năng tiếp thu và rèn luyện sự tập trung. Các nhà nghiên cứu của Đại học California, Mỹ, kết luận: Trẻ từ 3 – 4 tuổi được học đàn mỗi tuần sẽ phát triển khả năng giải các bài toán đố tốt hơn những đứa trẻ khác đến 34%.Việc chơi một số loại nhạc cụ còn giúp trẻ phối hợp nhịp nhàng giữa tay và mắt. Sự phối hợp nhịp nhàng đó giúp trẻ linh hoạt, nhạy bén hơn khi tham gia các hoạt động khác trong cuộc sống.

  1. Hạn chế đồ ăn nhanh

Đồ ăn nhanh thường chứa hàm lượng lớn đường và chất béo bão hòa Đây là những thành phần không có lợi cho tinh thần cũng như thể chất của bé. Nếu cho trẻ ăn thường xuyên những loại đồ ăn như: gà rán, pizza, khoai tây chiên…sẽ dẫn đến tình trạng không cân đối được các chất dinh dưỡng, thừa đường và chất béo nhưng lại thiếu vitamin, khoáng chất và những thành phần thiết yếu cho hoạt động não bộ của trẻ. Thức ăn nhanh cũng là những thực phẩm cung cấp nhiều năng lượng, dễ khiến trẻ thừa cân, béo phì. Vì thế, mẹ hãy lựa chọn thực phẩm giàu dinh dưỡng hơn để bé được phát triển về cả thể chất lẫn trí tuệ, nhất là những năm đầu đời.

  1. Chơi thể thao

Bố mẹ nên khuyến khích con tham gia vào các hoạt động thể dục thể thao, vì rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mối quan hệ mật thiết giữa điểm thể dục và thành tích học tập của học sinh tiểu học. Theo đó, những bé giỏi thể dục thể thao thường có điểm số cao hơn.

Chơi thể thao còn giúp bé nuôi dưỡng sự tự tin, khả năng làm việc nhóm cũng như khả năng lãnh đạo, làm việc có tổ chức. Do đó, thay vì dán mắt vào màn hình TV, hãy khuyến khích con tập luyện môn thể thao mà bé yêu thích, hay đơn giản chỉ là những bài thể dục vừa tốt cho tinh thần lại có lợi cho sức khỏe của con.

choi-the-thao-cung-be

Chơi thể thao giúp bé phát triển toàn diện

  1. “Đầu tư” cho bữa sáng của bé

Bữa sáng giúp trẻ có đủ năng lượng để tập trung vào học tập, cải thiện trí nhớ.Những bé không ăn sáng thường có xu hướng dễ cáu kỉnh và phản ứng quá khích hơn so với những bé bắt đầu ngày mới bằng bữa sáng đủ chất. Vì thế, dù rất bận bịu mẹ cũng nên chuẩn bị một bữa sáng thật đầy đủ cho con, để bé có thể tiếp thu bài vở tốt hơn. Ngoài các thành phần dinh dưỡng cơ bản, mẹ có thể chế biến các món ăn từ rau củ quả giúp cung cấp vitamin, các món ăn từ cá cung cấp chất đạm, acid béo omega 3 và các vi lượng cần thiết cho sự phát triển não bộ và các cơ quan khác,…

>>Xem thêm : Xây dựng thực đơn ăn dặm cho bé

  1. Dạy cho bé sự tự tin

Các nhà tâm lý học khuyến khích các bậc cha mẹ nên kích thích tư duy của trẻ bằng cách thường xuyên động viên, cổ vũ và nuôi dưỡng sự lạc quan cho trẻ. Tham gia vào đội thể thao và các hoạt động xã hội khác cũng giúp trẻ xây dựng sự tự tin trước cộng đồng.

Nfo.com.vn

Bài viết liên quan